21 Kas, 2024

Her 3 yetişkinden 1’i risk altında: Dikkat! Bu 15 belirti varsa sakın ihmal etmeyin

ABD’de yapılan yeni bir araştırma, düzenli olarak yorgun veya halsiz hisseden yetişkinlerin neredeyse üçte birinin farkında olmadan risk altında olduğunu ortaya koydu. Eğer düzenli olarak yorgun ya da halsiz hissediyorsanız ve bu belirtileri taşıyorsanız bir hekime başvurmanız gerekebilir. İşte dikkat etmeniz gereken 15 belirti…

10 mins read

Topuk dikeni nedir? Topuk dikeni nasıl tedavi edilir?

Topuk dikenleri ağrılı ve rahatsız edici bir durum olabilir, ancak doğru tedavi ve bakım ile belirtiler etkili bir şekilde yönetilebilir. Topuk dikeni nedir ve gelişimine katkıda bulunan faktörler nelerdir, bunları anlayarak, bu durumu önlemek ve tedavi etmek için proaktif adımlar atabilirsiniz. İster dinlenme, ister uygun ayakkabı, fizik tedavi veya diğer tedavi yöntemleri olsun, topuk dikeni ağrısından kurtulmak mümkündür ve normal aktivitelerinize daha rahat bir şekilde dönebilirsiniz.

6 mins read